未来自分史

〜これからの人生をデザインする〜

過去の経験を活かして、今日から「新しい一歩」を踏み出しませんか?

はじめに

これまで歩んできた人生を振り返り、今後の夢ややりたいことを形にする『未来自分史』。

人生100年時代といわれる今、セカンドキャリアをいきいきと過ごすためのヒントとして、ぜひ取り組んでみませんか?

なぜ「未来自分史」が役立つのか

  • 過去を「資源」に変える
    • これまでの人生経験・キャリア・人脈は、大きな財産です
  • 夢ややりたいことを具体化できる
    • 漠然とした不安が、少しずつ形になっていきます
  • 毎日の生きがい・目標になる
    • 日々にハリやワクワクを感じられます

作り方:ステップ1

自分史(過去)を整理する

  • 個人年表を書く
  • これまでの経験・実績を振り返る
  • エピソードを書く

過去を振り返り、自分の強みや大切な価値観を見つけましょう

作り方:ステップ2

未来自分史(未来)を描く

  • 今後やりたいこと・夢を整理する
  • 今やっていることを書く(現在進行形)

夢や目標を実際に行動へ移していきましょう

具体的な例

地域活動・ボランティアを始める

やりたいこと:地元のお祭りやコミュニティに貢献

現在進行形:町内会のボランティア説明会に参加

趣味を仕事にする

やりたいこと:写真や書道など、趣味を活かした教室

現在進行形:週末に練習会を開催

未来自分史がもたらす効果

  • 日々の暮らしが充実する
  • 自信がつき、新たな挑戦への意欲が湧く
  • 周囲の人とのコミュニケーションが広がる

はじめの一歩を応援します

少しずつでOKです!

ノートや手帳、またはスマホやタブレットで気軽にメモするところから始めましょう。

書いているうちに自然と行動したくなる、それが未来自分史の不思議なところです。

お問い合わせ・サポート

株式会社コアート

未来自分史作成支援サービス

https://coart.co.jp/#contact1

あなたの新しい一歩を、私たちがサポートします。